Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 70.03g | Carbs: 237.51g.
Breakfast: Barilla Спагетти , Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Бонаква Вода, Полезноff Кешью. Lunch: Barilla Спагетти , Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Ohla Маракуйя Сушеная, Greenfield Чай Чёрный, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Салат из Свежей Капусты, Nestle Nuts, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Петрохолод Белорусские Куриные Котлеты. Snacks/Other: Полезноff Арахис в Кокосовом Сиропе, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Клубника, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|