Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 62.81g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе "Кокос" , Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Полукопчёная Прилузская, Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Lunch: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе "Кокос" , Шаурма с Курицей. Dinner: Магнит Яблоко. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Беляш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|