Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 80.23g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Вкусвилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Индолина Сердце Индейки , Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Дивеевский, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры, Индолина Сердце Индейки. Snacks/Other: Ёбатон Суфле, Яшкино Пряники Классические Воздушные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|