Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 56.73g | Carbs: 49.43g.
Breakfast: Капучино, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы, Колбаса Чорисо. Lunch: Скумбрия Запеченная. Dinner: Щедрые Хлебцы, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Салат Ромэн или Соз, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|