Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 63.00g | Carbs: 161.41g.
Breakfast: Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Банан, Помидоры, Гречка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Стожки с грибами, Dolce Granto Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Золотой Резерв Коньяк, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|