Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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41.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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532 kcal
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Fat: 9.03g | Prot: 69.15g | Carbs: 49.73g.
Breakfast: 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 미주라 통밀 크래커, 토마토, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. Dinner: 토마토, 익힌 시금치 (생야채), 양배추, 찐단호박, 팽이버섯, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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