Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 63.33g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Valio Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Рыбная. Dinner: Оладьи из Кабачков, Куриное Филе с Овощами, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|