Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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43.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1063 kcal
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Fat: 31.17g | Prot: 62.51g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: 달걀, 오렌지 마말레이드, 바나나, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Lunch: 바나나, 달걀, 그래잇포유 그래잇포유 초코. Dinner: 애호박, 양파, 매일 저지방우유, 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 팽이버섯, 표고버섯, 감자. Snacks/Other: 토마토 주스, 호두, 아몬드. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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heejully's Weight History
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