Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 73.72g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: 빙그레 요플레 토핑 다크초코, 한미헬스케어 완전두유 국산콩 호두와 아몬드, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 백설기. Lunch: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 두부전, 풀무원 콩비지, 시금치나물, 토마토 소스, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미콩밥. Snacks/Other: 치즈 케이크, 세븐일레븐 청포도에이드, 삶은 계란. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|