Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 63.10g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Pirkka Mansikka-Banaani Smoothie, Cashewpähkinät, Banaanit, Pirkka Inkiväärishot, Maitokahvi. Lunch: Majoneesi, Parmesanjuusto (Raastettu), Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Valio Omena Täysmehu, Kotimaista Täysmaito, Atria Ohuen Ohut Kylmäsavuhärkä, Olvi A.Le Coq, Valio Profeel Proteiinipirtelö Vadelmakaakao. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Aika kova alotus😛 melkein 2,5kiloa viikossa. söin ennen tosi paljon leipää, pastaa ja perunaa jotka uitettu kermassa, voissa tai majoneesissa ja sit vielä paketti jätskiä päälle😅 Nyt en oo viikkoon syöny perunaa, pastaa enkä leipää. Muutama krutonki oli salaatissa alkuviikosta. hieno fiilis🥰
21 Apr 21 by member: pasanenjenny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasanenjenny's Weight History
|