Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 92.25g | Carbs: 120.47g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Активиа Биойогурт с Чиа и Вишней. Dinner: Сухари, Хлебозавод Юг Руси Булочка Сластена с Маком, Optimum Nutrition Whey, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Other: Mehmet Efendi Какао-Порошок, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Киндер Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daryash17's Weight History
|