Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
91 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 56.64g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Красная Цена Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Вареное Яйцо. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Лук, Щи с Курицей, Русский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|