Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 106.09g | Carbs: 71.66g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Макдоналдс Капучино (0,2 L), сырная лепешка. Lunch: Главпродукт Грузди Маринованные, Мясберри Фрикадельки Куриные, ВкусВилл Халумис, ITLV Маслины без Косточки, Растительное Масло, Помидоры, Дайкон, Шпинат. Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BaMashka's Weight History
|