Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 75.41g | Prot: 129.03g | Carbs: 106.94g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Русское Море Икра Красная Лососевая , Помидоры, La Paulina Сыр Чеддер, Простоквашино Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Grow Food Нут в Пряном Соусе, Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Магнит Чернослив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастькаФедорова's Weight History
|