Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 50.19g | Carbs: 200.57g.
Breakfast: Петруха Рулет Праздничный, Дионис Хлеб Тостовый Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Капучино, Гомельхлебпром Хлеб Сельмашевский Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Куриный Бульон, Капустный Салат. Dinner: Грецкие Орехи, Сушеный Инжир, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Петруха Рулет Праздничный, Гомельхлебпром Хлеб Сельмашевский Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|