Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 75.58g | Carbs: 70.51g.
Breakfast: Азбука Вкуса Торт Ароматная Малина. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками, Уже Готово Котлеты Свекольные Запеченные. Snacks/Other: Курага, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Изюм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|