Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 99.69g | Prot: 69.20g | Carbs: 198.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Батон Гусарский, Белебеевский Сыр Белебеевский, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Винегрет, Lotte Чокопай, Tess Зелёный Чай. Lunch: Сметана, Куриный Суп Лапша, Сахар, Обычные Блины, Первый Вкус Творог Зерненый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rich Томатный Сок, Пекинская Капуста, Самса с Курицей. Snacks/Other: Кузя Мороженое Пломбир, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Винегрет, Ветчина, Лента Батон Гусарский, Tess Зелёный Чай, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|