Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 54.57g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Чеснок, Пшеничная Каша, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Диетический Хлеб без Сахара и Дрожжей, Магнит Сыр Фета, Помидоры. Lunch: Курага, Фунчоза с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Яблоко. Snacks/Other: Seven Nuts Кешью Жареный, Белогорье Сгущенка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonec3301's Weight History
|