Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 137.52g | Carbs: 190.20g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Epica Йогурт Яблоко-Корица, Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Авокадо , Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Бабаевский Шоколад . Lunch: Бабаевский Шоколад , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Магнит Яблоко, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриное Филе. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|