Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 184.87g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Помидоры Черри, Кокосовое Масло. Lunch: Ячневая Каша, Fish House Филе Трески. Dinner: Говядина Постная, Простоквашино Кефир 2,5%, Galbani Mozzarella Mini, Окей Перец Желтый , Помидоры Черри, Филе Индейки. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Ярче Творог 5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Multigrain (6г). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kubilinskaya's Weight History
|