Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
43.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 58.21g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: 달걀, 아몬드, 바나나, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 안단잼 하이프로틴 초코잼. Lunch: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 달걀, CJ 노릇하게 잘 구워지는 부침두부. Dinner: 매일 바이오 플레인 저지방, 매일 저지방우유, 다미즐 그래놀라 쉐이크. Snacks/Other: 초콜릿. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heejully's Weight History
|