Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
50 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 114.79g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , Савушкин Паста Творожная Чизкейк, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое, Белоцерковский Творог Брикет 0%, Фуршет Лаваш Вірменський. Lunch: Новгород-Северский Сыр Голландский , Помидоры, Морковь, Селянське Масло Сливочное 82%, Август Овсяная Крупа, Сильпо Телячий Стейк. Dinner: Своя Лінія Финики, Белоцерковский Творог Брикет 0%. Snacks/Other: Помидоры, Славия Крем-Сыр, Ашан Хлеб Шварцвальд, Novus Форель Холодного Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|