|
говорю же, что быстро уйдёт вчерашнее 😆
|
65.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 18.34g | Prot: 45.19g | Carbs: 118.94g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Рафаэлло Конфета, Морковь, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры Черри, Здороведа Котлеты Чечевичные, Елизавета Хлебцы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|