Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
56 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 69.57g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Майонез, Дали Позы Домашние. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай с Молоком, Слайсы, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира, Шебекинские Макароны Отварные . Dinner: Красный Сладкий Перец, Шебекинские Макароны Отварные , Куриные Сосиски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|