Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 9.01g | Prot: 78.45g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Равис Карпаччо из Курицы, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Heineken Пиво Светлое, Green Ray Горошек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|