Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 87.74g | Carbs: 163.82g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках , Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Багет Французский Люкс, Сильпо Гречневый Хлеб, Жареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. Dinner: Банан. Snacks/Other: Яготинська Моцарелла, Сильпо Хлеб Скандинавский, Латте на Безлактозном Молоке. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|