Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 109.60g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Капучино, Евроопт Шампиньоны, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Банан, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rassoshka's Weight History
|