Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 96.94g | Prot: 55.39g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Семга Слабосоленая, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лента Батон Гусарский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Винегрет, Лента Батон Гусарский, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сыр Российский, Морс Брусничный, Мираторг Свинина для Гриля, Помидоры, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Винегрет, Красное Яблоко, Snickers Сникерс, Tess Зелёный Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erohina_evgeniy's Weight History
|