Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 45.83g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Чай с Сахаром, KDV Бомбастер Попкорн Клубника, Жареная Картошка с Грибами, Белый Хлеб. Dinner: Доктор Слим Доктор Слим. Snacks/Other: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Жареная Картошка с Грибами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|