Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 81.67g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Сметана , Ярмарка Кускус с Ароматными Травами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Акконд Ломтишка Десерт, Запеченная или Жареная Форель, Макароны с Маслом, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|