Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
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77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2517 kcal
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Fat: 58.01g | Prot: 194.74g | Carbs: 307.77g.
Lunch: 참치김치찌개, 현미밥, 피코크 등심 돈까스. Dinner: 비비고 왕교자, 달걀, 어묵탕, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 고등어, 현미밥. Snacks/Other: 달걀, 과일 참외, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 마이프로틴 임팩트웨이. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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justduing's Weight History
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