Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
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61.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 72.97g | Prot: 45.34g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: 방울 토마토, 파프리카, 가래떡, 덴마크 사워크림. Lunch: 기린 미니약과, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 라떼 (Tall), 매일 휘핑크림. Dinner: 누룽지탕, 미역줄기볶음, 오이소박이, 방울 토마토, 오뚜기 정통 오리엔탈 드레싱, 새우 튀김, 루꼴라. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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