Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 53.42g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Сыр Сулугуни, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Растительное Масло, Сельдерей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Меридиан Морская Капуста с Кальмаром, Свинина Запеченая, Lorena Мультизлаковая Конфета, Славянский Терем Пряники с Начинкой Яблоко. Dinner: Клубника. more...
|
steady weight
|
|
|