Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
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69.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1374 kcal
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Fat: 49.84g | Prot: 54.71g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Açúcar, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Café com Açúcar. Lunch: Açúcar, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Brigadeiro de Colher, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Alface Americana. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã Verde. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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karollllc's Weight History
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