Crischeetah's Journal, 19 Apr 21

Ihúú. Tomei 1,5 l de suco de laranja ontem a noite... achei que era meu fim.
Mas consegui dessa vez.
Agora a meta é manter o peso até dia 29.

66.8 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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943 kcal

Fat: 8.17g | Prot: 42.60g | Carbs: 176.74g.   Breakfast: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agro Nippo Tofu Firme , Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Ralston Goiabada Cascão, Repolho, Quero Ervilha em Conserva, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). more...

1627 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...