Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 88.93g | Carbs: 123.27g.
Breakfast: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Ellazan Сыр Косичка, Вкусвилл Батончик Орехово - Фруктовый "Тропик-Протеин" . Lunch: Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Мини-Морковь, Белая Дача Сладкая Свекла, Желтый Стручковый Перец, Лук, Ашан Стейк Форели, Помидорка 100% Томатная Паста, Окское Желток, Окское Яичный Белок. Dinner: Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис , Сарепта Масло Горчичное, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Мини-Морковь, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Вкусвилл Плавленый Сыр "Палочки Сырные Копчёные", Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Вкусвилл Протеиновый Коктейль с Малиной, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|