Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 101.23g | Prot: 63.96g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: Обычные Блины. Lunch: Хлеб Бородинский, Мумуня Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо. Dinner: Шашлык Куриный, Манты с Тыквой, Овсяное Печенье, Куликовский Торт Фиолетовый Блюз. Snacks/Other: Спагетти, Банан, Сыр Российский. more...
|
|
2286 kcal
|
Exercise:
жиросжигающая тренировка - 24 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sara Danes's Weight History
|