Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
50 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 90.48g | Carbs: 143.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Славия Крем-Сыр, Новгород-Северский Сыр Голландский , Бащинский Сосиски Докторские, Яйцо, Помидоры, Ашан Хлеб Шварцвальд. Lunch: Сильпо Телячий Стейк, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Селянське Масло Сливочное 82%, Морковь по-Корейски, Макароны Nordic, Помидоры. Dinner: Своя Лінія Финики, Яблоко Зеленое, Белоцерковский Творог Брикет 0%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|