Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
102.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 101.44g | Prot: 134.21g | Carbs: 156.35g.
Breakfast: Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Шампиньоны, Хлеб из Мультизерна, Малиновое Варенье. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Карусель Фарш Домашний, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Сахар. Dinner: Вино Красное Сухое, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мультизерновой Хлеб, Хлеб Дарницкий, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Скумбрия, Верес Горошек Зеленый, Кета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|