Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 40.20g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чебурек. Lunch: Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Полукопчёная Прилузская, Подлива, Макфа Рожки. Dinner: Вятушка Кефир 2,7%. Snacks/Other: Bee Go Батончик Орехово Ягодный Фисташка Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|