Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 124.30g | Carbs: 70.55g.
Breakfast: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Савушкин Молоко 2,5%, Смаката Семена Кунжута Очищенные , I'm Happy Кокосовая Стружка, Можелит Желатин Пищевой , Евроопт Банан, Madeta Сыр Мягкий 48% КАМАДЕТ КОРОЛЕВСКИЙ с БЕЛОЙ ПЛЕСЕНЬЮ, Евроопт Авокадо, Чиабатта. Lunch: Корица, Славянские Традиции Творог 2%. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Снов Молоко 3,2%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Madeta Сыр Мягкий 48% КАМАДЕТ КОРОЛЕВСКИЙ с БЕЛОЙ ПЛЕСЕНЬЮ, Брест-Литовск Кефир 3,6%. Snacks/Other: Bombbar Vegan Protein Bar Chocolate Muffin. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|