Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 102.82g | Carbs: 184.05g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Помидоры, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Курица с Ананасами в Тайском Стиле . Dinner: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Лаваш с Сыром, Редис, Помидоры Черри, Огурец. Snacks/Other: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос, Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут , Бон Пари Сочные Мозги, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|