Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 91.31g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Виктория Лаваш Восточный. Lunch: Филе Индейки, Увелка Булгур , Морковь, Шампиньоны, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Несквик Конфета, RED Молочный Шоколад с Орехами, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondrateva_ulyana's Weight History
|