Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 38.21g | Carbs: 62.14g.
Breakfast: Гранфор Сыр Тильзитер, Тавр Вареная Колбаса Телячья, Американо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Агуша Пюре Яблоко-Черника-Земляника-Злаки. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 77*'s Weight History
|