Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
121.2 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 94.49g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: Billa Сыр Костромской, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карусель Салат из Свежей Капусты, Лента Салат Фунчеза. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юра 11184's Weight History
|