Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 163.19g | Carbs: 197.69g.
Breakfast: Express Diet Omena-Kaneli Riisipuuro, Kotimaista Kaurahiutale, Rusinat. Lunch: Risetti Pellavansiemen , Sportyfeel Wheypro+, Milbona Maitorahka 4,3%, Rainbow Rapsiöljy, Atria Naudan Minuuttisuikale, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Dinner: Philadelphia Original, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Pirkka Vihreä Tankoparsa, Bonaqua Explore Päärynä-Melissa, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Parmesanjuusto (Raastettu), Kukkakaali, Philadelphia Original, Friggs Riisikakku Pellavansiemen ja Rosmariini, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|