Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 42.35g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Banket Мороженое, Truff Royal Protein Bar Orange , Кофе с Молоком, Taciaty Паста Сиркова , Приготовленные Грибы (с Жиром), Паштет из Куриной Печени, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Кофе с Молоком, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Паштет из Куриной Печени, Кофе Латте. Dinner: Красное Яблоко, АТБ Банан, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Banket Мороженое, Блины с Творогом, Nestle Fitness Злаковый Батончик . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rinasamar's Weight History
|