Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
52 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 30.61g | Prot: 44.16g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Лента Клубника Цукаты, Грецкие Орехи, Семушка Чернослив без Косточки, Лента Курага без Косточки, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Lunch: Банан, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Мисо-Суп, Яйцо. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Празднуешь? Отмечаешь? :))
|
Уже устроилась на новую работу. День рождения не за горами. Скоро буду как бочка!
19 Apr 21 by member: beatagata
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|