Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 112.91g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Свинина Запеченая. Lunch: Блины на Молоке, Ашан Сыр Российский 50%, Моя Цена Яйца Куриные, Куриная Грудка Отварная, Рот Фронт Конфеты Коровка, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. Snacks/Other: Капустный Салат, Свинина Запеченая, Яблоки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|