Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 194.15g | Carbs: 332.47g.
Lunch: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 신라면 건면, 미가온푸드 닭가슴살 한끼 통살 핵불닭, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널. Dinner: 고등어, 올가 치킨가스, 참치김치찌개, 현미밥. Snacks/Other: 무당 냉동 산딸기, 마켓오 오!그래놀라 초코 아몬드, 코스트코 무지방 그릭요거트, 맥심 티오피 마스터라떼, 산딸기, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justduing's Weight History
|